「別一個人承擔所有事!要花心思在『自己能做,別人不能做』的事」提到,就算別人的要求是你做會較快的事,若那要求沒有比你「現在做的事」更重要,那就清楚告知狀況並適當拒絕,這樣你才能做更重要、有價值的事。  然而,對於很意識人的人,要他不拒絕別人是很困難的事,無法立刻改變。

 

  Hybrid諮商股份有限公司執行長吉山勇樹在著作《每天早上5分鐘,建立你的筆記清單》中提到:「因為太在意對方的感受、太為對方著想,導致自己無法說出內心的感覺,這種人,就和內心沒有自我信念和想法的人一樣。雖然講了這麼多,但我知道,一定還是有人沒辦法說出自己的真實感受、沒勇氣大聲拒絕別人。不過,如果不要直接拒絕,而是利用婉轉的方式,我想應該就不會有問題。」接著,他說:「那麼該怎麼做呢?就是向對方表明自己手上的工作量和工作狀況。『不好意思,因為我現在手上有這些工作,所以沒辦法幫你。』」沒辦法,每個人的時間有限,只能在有限的時間中做更重要、有價值的事。因此,若別人的要求沒有比你「現在手邊的事」更重要,那麼就果敢但不失婉轉地拒絕。

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