當遇到腦疲倦之時刻,有時,會選擇在下班後去一家平常較少吃的美食店去吃晚餐,好好沈澱心情,如此那內心會變得踏實。也就是說,人不可能長時間不停息地做事,絕對要適時放鬆,才能繼續走更長遠的路。

  

  Hybrid諮商股份有限公司執行長吉山勇樹在著作《每天早上5分鐘,建立你的筆記清單》中提到:「人就是這樣,如果完全不給他一點時間喘氣,他的注意力就不可能一直維持在巔峰,也無法提升生產力。也就是說,人要是完全不懂得放鬆,總有一天某個地方就會開始出毛病。」他進一步地說:「『每週只有星期六睡滿八小時、一整天不開電腦。』『每天的下午三點半到四點,是可以偷懶上網到處看的時間。』像這樣,刻意為自己規畫悠哉的時間,將會為我們之後的工作帶來舒緩緊張的效果。」結論是,該做事時就要做事,該休息的時候就要休息,也就是說,不能無止盡地做事卻沒休息,但也不能無止盡地休息卻不做事。

文章標籤
創作者介紹
創作者 Ring 的頭像
Ring

Ring-職場風景

Ring 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()