有一陣子因為太想念前一份工作的夥伴,而感到心煩意亂,導致無法做當下該做的事情。然而,當再次想起自己的初衷與最終目的時,就能再次振作精神做該做之事。人與人長時間共事,會產生情感是正常的,或許會有某個時刻不小心回想起這段情愫,陷入在其中並久久無法脫離。練習脫離此種狀況,再次回想初衷與最終目的並完成當天該做之事,是一種能力。

 

  日本的Premium investment&Partners有限公司兼暢銷作家的午堂登紀雄著作「丟掉40個虛假的好習慣」,裡面提到一段話:「至少從實際面來看,我認為回憶過去、沈浸在往事中或是懷念過去的行為,都是逃避現實的舉動,絲毫不具任何生產力。或許有人會覺得我這種想法有點落寞,但捨棄過去有兩個好處,一是『變得很輕鬆』,二是『可以專注在現在和未來』。」對此,他更進一步地說明:「另一方面,『專注在現在和未來』指的則是與其回顧過去,不如努力讓現在和未來變得更好,反而能讓過去變得更美好。不管過去做了再多好事,一旦晚節不保,大家都會認為『你一定從以前就做盡惡毒之事』,一切都毀於一旦。相反的,就算過去吃盡苦頭,只要之後獲得好名聲,大家對你的評價都會變得正面,認為『正因為以前那些苦頭,才造就了現在的你』。

 

  從經驗來看就會更清楚瞭解,緬懷過去,只是因為覺得過去比較好,而看不到更好的未來。若專注於現在和未來,就會發現更好的事物,而自然忘掉過去那些過去覺得放不下的情愫。不回想過去情愫,丟棄「緬懷過去」而能「完成當天該做之事」是簡單的;若一直去想,丟棄「緬懷過去」而能「能完成當天該做之事」是困難的。即使一次又一次陷入過去情愫,並在事後感到痛苦和後悔,也不須自責,因為這是人之常情,只要不斷練習專注在現在與未來,時候一到就能自然而然地丟棄過往情愫,並成為「想法轉換」、不管發生任何事都能「專注在現在與未來」的能力者。

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