Ring編輯的世界

看完《第一章-挖掘內在的潛能後》，歸納出以下四個重點：

1.獨特而豐厚的生命經驗

想從事心理諮商師的人之中，有人是因為從小受過許多挫折，比起未受過挫折的人多了一份「感同身受」的同理心，所以長大後立志要成為「幫助別人走過挫折的低谷」的人，那作者如何形容諮商師這個工作呢？他說「心理諮商師會在一間密閉的空間裡、在一份保密的承諾下，前來諮商的人們向諮商師傾訴他們在日常生活中難以啟齒的困境、曾經受過的傷 ; 而諮商師的理論與專業會幫助來諮商的人思考他們所說的內內容。」諮商師多半擁有獨特而豐厚的生命經驗，這樣的經歷讓他能更理解前來諮商的人。

雖然諮商師並非擁有優渥的薪資，但作者很喜歡、很喜歡這個工作，他如何形容自己對這份工作的熱忱呢？他說「喜歡的理由不只是能夠隨時都徜徉在旅行的感覺裡，更重要的原因是，每完成一次諮商，我好像就更了解自己一些、也更靠近自己一點。」

雖然年紀會隨著年數增加，但了解自己的程度未必會隨著年數增加（了解的程度左右於自己多麼深入的研究自己），若想要更深入的了解自己，不妨可以看一下跟諮商相關的書或參與相關工作坊，說不一定會在過程中發現「自己不曾認識過的自己」哦＾＾

＊保密原則：諮商工作中重要的倫理規範之一，諮商師有責任保護個案隱私，避免個案因相關資訊洩漏受傷。

2.看穿真相，或者陪伴謊言？

人會說謊，有時是因為還沒準備好要面對殘忍的現實。心理諮商有個專有名詞稱為「防衛機制」，是指「當人要面對令自己痛苦不堪的人事物或過去的創傷經驗時，為了避免不舒服的感受，經常會不自覺的情況下使用各種防衛機制來讓自己避免直接面對這些事情」。當個案不斷否認現實、不坦承自己說謊，這時有的人可能會想「這種不適當的行為應該要被指出來，然後教他更適當的因應方式。」。然而，這時作者的老師針對這狀況說出一番話，這番話讓作者至今印象深刻依舊：「你們覺得，人們是不是因為遇到了太痛苦的事情，才需要用這些防衛的方式讓自己好過一些？」接著又說：「那是一個人在歷經各種痛苦的經歷後好不容易找到讓自己繼續生活的方式，雖說是一種防衛，但那對當事人而言卻可能有相當重要的功能和意義。可是我們卻在當事人而言可能沒有任何準備的情況下，殘暴地擊破他習以為常的因應方式，指責他長久以來的模式是我們認為『不健康』的、不合宜的......」「你們想，那對當事人而言會是怎麼樣的感受？你們是否有準備怎麼陪伴當事人度過那樣的感受......？還有，我們有什麼權利強迫當事人去面對那些痛苦的感受或過去的經驗？」也就是說，比起揭穿出當事人使用的防衛機制並非重點，重點在於瞭解「當事人究竟經歷了什麼樣的痛苦？是什麼樣的理由讓他必須要用某種方式才能繼續生活下去？」這才是諮商師應該要致力去瞭解的事情。

3.幫助個案長出「內在的力量」

新手諮商師常感到挫敗的問題是「無法幫助個案解決問題」，內心不免想「一定是我能力太差所以無法幫上他的忙..」、「他應該對我很失望吧？他下次還會想來找我談話嗎？」。不過，不只是新手諮商師，對許多老師、家長而言，他們在輔導和教養上也不免遇過這樣的挫折。作者針對此狀況說「人生當中遇到的問題不只千奇百種、處理不完，有些甚至連你拚了命也解決不了。」那諮商師應該要如何看這件事？作者說「不去幫助對方解決問題的原因不只是因為問題的類型千變萬化、困難重重，而是因為諮商的目標是要幫助個人長出面對問題的勇氣、解決問題的能力，以及接受挑戰的意願。如果我們習慣性地去幫對方解決他的問題，雖然可能讓對方暫時鬆一口氣，但他並沒有機會去經歷他該經歷的壓力，沒有機會嘗試他該嘗試的方法。往後再度面對類似的困境時，他依舊只能愣在那兒，等著另一個救星來幫他處理問題。」然而，作者接下來說到一個重點「一個人若能夠長出自己的內在力量，未來即使當他面臨了從未經歷過的困境，他依舊會有去面對挑戰的意願與勇氣。」

換句話說，諮商師比起著眼在解決個案的問題，應該更致力於幫助個案找到「自己的問題和答案」，幫助個案能長出面對問題的勇氣，進而解決問題。

4.每件事父母都幫孩子處理妥當，基本上這跟陷害孩子沒有兩樣

父母親因著對孩子的關愛，不惜犧牲自己的生活成就孩子，但是你犧牲了自己，實際上確實成就了孩子？作者說：「每件事你都幫他處理妥當，基本上就跟陷害他沒有兩樣。因為你剝奪了他面對挑戰、處理困難，進而長出問題解決能力的機會。」再來，他說的一番話讓我不能認同再多：「不要害怕受傷，也別擔心孩子遭遇困境，因為每個人的生命本來就是一趟蛻變的旅行。在這充滿危險與挑戰的旅程中，你必須披荊斬棘、克服各種挑戰，最終獲得許許多多的能力，然後腳踏實地地存活下來。」我想，帶給孩子最好的禮物，莫過於「生活的能力」，因為這項能力是一個人賴以維生最重要的工具。